Taller Mindfulness y Zentangle (Segunda Edición)

9 Abr 2024

Sábado 20 de Julio 10:30-13:30 – Finca Ecológica La Sabinita

Descubre la armonía entre arte y mente en nuestro Taller Terapéutico de Mindfulness y Dibujo, dirigido por profesionales de la Psicología de dilatada experiencia.

Adéntrate en una experiencia única que fusiona mindfulness y dibujo, cultivando un estado de atención plena mientras liberas tu lado más artístico. Domina la sincronización de tu respiración al trazar tus líneas con el método Zentangle, reconocido por su eficacia y dinamismo en conectar mente y cuerpo, estimulando tanto tu creatividad como tu serenidad interior.

Únete a nosotras para explorar nuevas dimensiones de desarrollo personal y desatar tu potencial creativo.

Regálate un tiempo especial para:

Familiarizarte o profundizar en la práctica del estar presente.
Fortalecer tu autoconciencia y cultivar una relación más saludable contigo mismo/a.

¡No te preocupes por las dudas, te acompañaremos en cada paso del camino. ¡Reserva tu lugar ahora y déjate llevar por esta experiencia transformadora!

Materiales

Cuadernito con hojas en blanco o punteado (preferible Dina4)
Rotring 0,3 o 0,5 o en su defecto rotuladores punta fina.
Lápiz, goma y regla

Destinatarios/as

Personas que se quieran introducir en la meditación Mindfulness y les ha costado conseguirlo por el “método tradicional“.

Personas que tengan interés en introducir un hábito que les aporte serenidad, a la vez que desarrollando sus habilidades artísticas y su capacidad de concentración.

Se recomienda mayores de 16 años.