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En esta sección encontrarás textos donde doy mi visión person-profesional de diferentes temáticas sobre Salud Mental, Crecimiento Personal, Autoconocimiento y Expresión Emocional, porque me encanta escribir y escribir es una manera de liberar esos sentimientos y emociones atascadas.
Aquí encontrarás artículos escritos desde mi parte más profesional y formal (hasta dónde yo puedo llegar en el ejercicio de la formalidad) y, también escritos y poemas personales e íntimos que he escrito para mí, pero que comparto contigo, porque «estamos hechos/as de la misma cosa».
El próximo sábado 14 de marzo realizaremos una nueva sesión grupal de Mindfulness en la Naturaleza. En esta ocasión, nos encontraremos en un lugar...
Ciclo de profundización en la meditación Mindfulness, basado en la Terapia Centrada en la Compasión, se requiere tener una base en la práctica del...
¿Te apetece a vivir una experiencia de calma y conexión en plena naturaleza? El próximo sábado 27 de septiembre, de 10:30 a 13:00, recorreremos en...
El pasado mes de enero tuve la oportunidad de acudir al podcast “The Alexis Army”, en su capítulo 15, donde pudimos hablar y debatir sobre...
Jueves 21 agosto de 2025 de 19:00-21:00 - Playa La Punta de Hidalgo (Camino hacia el faro) Imagina una pausa. Un instante solo para ti, mientras el...
Sábado 10 de mayo de 10:45 a 13:00 - Lomo Custodio (Las Lagunetas - El Rosario) El próximo sábado 10 de mayo, realizaremos una nueva sesión de...
3ª edición - marzo a junio 2025 Jueves de 18:30 a 20:00 ✨ Curso de Mindfulness para Principiantes "Conocerte más, para Quererte mejor" ✨ 📅 Inicio:...
Sábado 15 de marzo de 10:30-12:30 – La Punta de Hidalgo Únete a este taller grupal de mindfulness al aire libre que te permitirá conectar contigo...
SÁBADO 08 de febrero, en la Mesa Mota en San Cristóbal de La Laguna. HORARIO de la actividad 11:00-13:00. RETOMAMOS LAS SESIONES GRUPALES DE...